手抓饼的做法
准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜;把生菜洗干净，再把火腿切片儿;平底不粘锅烧热，不放油(花生油、植物油)，直接放上手抓饼，小火烙制。烙到两面金黄，盛出待用。
将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。
在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。
火腿煎熟，有鸡蛋的一面的手抓饼朝上，摆上生菜和火腿片。挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。卷起来即可享用。
台湾手抓饼的做法
1、面粉放入容器，加开水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状。
2、然后加冷水揉至成团，案板洒面粉，继续揉面至表面光滑。
3、用保鲜纸把它包好静置30分钟。
4、面团擀成方形大薄片，刷一层薄油并洒上盐。
5、将面皮如折扇子般折叠成一条长条。
6、将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面团静置10分钟后按扁。
7、小火烧热平底锅，用把饼放入用中火煎烙(同时不断拍打挤压饼面)。
8、一面煎成金黄以后再煎另一面。
9、第二个一起放进去煎，煎好就可以吃了。