金饶山在福建省泰宁县和建宁县两县境内。金铙山，又名太弋山，主峰白石顶海拔1858米，在我国东南仅次于台湾玉山和武夷山主峰黄岗山（2158米）、香炉山（1930米），素有“秀起东南第一巅”之美称。金铙山绵亘300余里，共有84峰，主峰白石顶把山分为东西二麓，东麓多为悬崖绝壁，西麓多为奇峰峻岭。
金铙山以“奇、绝、秀、幽”著称。白石顶上看日出乃一大奇观。东方渐露鱼肚时，一轮红日喷薄而出，由桃红、桔红顷刻变成火红，跃出地平线，放射万道光茫，整个大地顿时沐浴在一片金华之中，洋洋大观，令人陶醉。
金铙山景区境内是珍稀野生动植物的良好栖息地和珍贵物种的基因库，森林覆盖率达95%。金铙山地处中亚热带，四季气温较温和湿润，年均气温17.6℃。金铙山以“奇、绝、秀、幽”著称，其主要景点有雌雄双瀑、云海、云海栈道、万年石蛋群、白石顶、仙人池、龙脊步道等。
建宁县已建成高速公路，高速铁路，交通十分便利，可走福银高速公路，或乘坐经由向莆铁路建宁县北站至建宁县城再走10多公里的乡村道路即可抵达金铙山。金铙山景区是国家AAAA级旅游区、世界地质公园、国家森林公园、国家级自然保护区。