1、花生脂肪含量比较高,虽然是不饱和脂肪酸居多,但是在空腹的情况下还是会影响到消化功能。
2、而且影响程度与花生的摄入方式有关,尽量不要早晨空腹吃干炒的或者油炸的花生米,煮花生米或者花生与豆子、谷类打浆饮用是可以的。
1、花生脂肪含量比较高,虽然是不饱和脂肪酸居多,但是在空腹的情况下还是会影响到消化功能。
2、而且影响程度与花生的摄入方式有关,尽量不要早晨空腹吃干炒的或者油炸的花生米,煮花生米或者花生与豆子、谷类打浆饮用是可以的。
本站资源多为网络收集,如涉及版权问题请及时与站长联系,我们会在第一时间内删除资源。本站用户发帖仅代表本站用户个人观点,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。本站资源大多存储在云盘,如发现链接失效,请及时与站长联系,我们会第一时间更新。转载本网站任何内容,请按则和转载方式正确书写本站原文地址。