如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法

　　戒酒瘾的方法

　　1.分散注意力，想喝酒的时候，可以做其他的事情，吃饭、喝茶或者到户外走一走，做一些运动。

　　2.家里不买酒，也不存酒。

　　3.让家里人或者朋友监督，当你想要喝酒，或者是准备喝酒的时候提醒你。