宋氏出自子姓，以国名为氏。周成王时，周公旦平定殷侯武庚和三监叛乱之后，封微子启于商朝发源地商丘，建立宋国，封为公爵，尊为“三恪”之一，以奉商祀。到宋襄公时，宋国已成为天下诸侯之盟主，春秋五霸之一。到秦昭襄王二十一年，齐国灭宋，子孙遂以国为氏。此支来源为宋姓正宗，在宋姓人口中占绝大部分。
宋姓，中华姓氏之一，是一个典型的多民族、多源流姓氏。宋姓祖先发明并继承建木晷天。
宋由“宀”和“木”组成。木代表建木，“宀”上的点代表“天齐”，“冖”代表天穹，表示晷天历度。宋姓在宋版《百家姓》中位列第118位。当代，宋姓总人口约1120万，约占中国总人口的0.81%，为第22位大姓。