被孤立了怎么办

1、先保持冷静,然后找不属于孤立你的那个阵营的朋友,一起客观的分析被孤立的原因,是因为自己偶然做了什么导致误会发酵,还是的确自己做的不好,先反省,再去解决问题。

2、根据分析结果,先找到孤立你的阵营,向他们真诚道歉,然后指出自己的不足之处,表示以后会改进并且真的这样去做。一般如果的确是因为误会或者对你有不满,这样做了之后关系会开始缓和。道歉的方法有很多,不一定非要当面,也可以短信,邮件,微信QQ,诚意最重要。

3、有的人情商不高,把上下左右都得罪了遍,但是只要大家理解他是性格如此,也最多是背后抱怨两句,并不会真的去鼓励他。所以更多时候,其实是把你孤立出来的那帮人,要么自己本身比较小气,要么其实他们跟你压根不到一个级别,多处无益。

4、反复确认分析几次之后,就可以下结论:对方到底是单纯误会了还是根本是不值得深交的人。如此还该不该挽回自己在他们中间的地位,就很明了了。如果发现根本是一群不值得深交的损友,那么果断离开他们吧。会有适合你的、和你一起成长并驾齐驱的诤友益友,在前方等着你。